Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren: Pharmalobby schweigt über Wirkung von sensationellem Naturprodukt

Omega-3-Fettsäuren: Pharmalobby schweigt über Wirkung von sensationellem Naturprodukt
Es gibt verschiedene Quellen für Omega 3 - am Ende ist die Reinheit wichtig.

Omega-3-Fettsäuren erfüllen zahlreiche wichtige Funktionen im Körper. Dennoch sind viele Menschen massiv unterversorgt. Ein Arzt klärt vollumfänglich über die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren auf, während Ihnen diese wichtigen Informationen von der Pharmalobby vorenthalten werden.

von Prof. Dr. med. Florian

Was sind Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den ungesättigten Fettsäuren und sind eine Untergruppe der Fette. Die effektivsten Omega-3-Fettsäuren sind die Alpha-Linolensäure (ALA), Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Während ALA laut Studien eine eher untergeordnete Rolle spielt, sind die beiden biologisch aktiven Formen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Diesen beiden besitzen spezielle gesundheitsfördernde Eigenschaften. Der menschliche Körper ist zwar in der Lage ALA in DHA und EPA umzuwandeln, jedoch liegt die Umwandlungsrate bei nur etwa 3 bis 5 Prozent. So wird es schwierig, den Körper über ALA mit ausreichend DHA und EPA zu versorgen.

Was sind die gesundheitlichen Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren sind Alleskönner. Sie wirken sich positiv auf verschiedene Bereiche des Körpers aus, beispielsweise auf die Muskeln, die Haut aber auch innere Organe wie den Darm. Omega-3 hat vor allem eine positive Wirkung auf Entzündungen und auf die Erhaltung von Zellmembranen. Da es regelmäßig im Körper zu Entzündungen kommt und diese unbehandelt Krankheiten auslösen können, sind Omega-3-Fettsäuren eine gute Prävention. Sie stärken das Immunsystem, wirken positiv auf den Stoffwechsel und unterstützen eine gesunde körperliche Funktion.

Die wichtigsten Wirkungen der Omega-3-Fettsäuren sind:

  •  Funktion als Antioxidantien, die sogar die Blut-Gehirn-Schranke überwinden können
  • Erhöhen die guten HDL-Cholesterinwerte
  • Positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System
  • Normalisieren bzw. verbessern die Durchblutung
  • Besitzen Anti-Aging-Fähigkeiten
  • Erhöhen die Insulinsensitivität


Omega-3-Fettsäuren: Pharmalobby schweigt über Wirkung von sensationellem Naturprodukt 1

Omega-3-Fettsäuren für Psyche und Nerven

Omega-3-Fettsäuren könnten psychischen Krankheiten und Depressionen vorbeugen. Bei EPA und DHA scheinen Verstimmungen und Unausgeglichenheit entgegenwirken zu können. Es ist außerdem bewiesen, dass Personen, die an einem Omega-3-Mangel leiden, ein größeres Risiko besitzen, an Depressionen zu erkranken. Eine wissenschaftliche Studie hat den Zusammenhang von einem Mangel an Omega-3 und Depressionen untersucht. Dabei wurde die Zusammensetzung der Fettsäuren in den Zellmembranen von 15 depressiven und 15 gesunden Patienten gemessen. Und das Ergebnis lässt staunen: Depressive Probanden wiesen einen signifikanten Mangel an Omega-3 im Allgemeinen und besonders einen Mangel an der Fettsäure DHA auf.

Omega-3-Fettsäuren bei erhöhtem Blutdruck

Bluthochdruck sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn über einen längeren Zeitraum kann zu hoher Blutdruck gefährlich sein. Er begünstigt nicht nur Arteriosklerose und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, sondern kann auch zu Nierenkrankheiten und Nierenversagen führen oder sich schädlich auf die Augen und das Sehvermögen auswirken. Hier können Omega-3-Fettsäuren unterstützend und sogar vorbeugend wirken. Die Eicosanoide, die der Körper aus EPA durch die Einnahme von Omega-3 produziert, können erhöhten Blutdruck senken.

Omega-3-Fettsäuren senken das Risiko von Schlaganfall und Herzinfarkt

Omega-3-Fettsäuren tragen zu einer gesunden Herzfunktion und Gehirnfunktion bei. Omega-3-Fettsäuren sind in der Lage die Triglycerid- und Cholesterinwerte zu reduzieren. Sie beeinflussen also die Blutfettwerte. Zudem verringern sie den Anteil des negativen LDL-Cholesterins, was ausschlaggebend für die Herzgesundheit ist.

Außerdem trägt Omega-3 dazu bei, dass das Blut langsamer gerinnt. Das verlängert zwar die Blutungszeit, ist für Menschen mit hohem Herzinfarkt-Risiko jedoch ein enormer Vorteil. Denn Blutgerinnsel sind häufig der Auslöser für einen Herzinfarkt, da sie die Herzkranzgefäße verstopfen. Auf diese Weise ist Omega-3 in der Lage, das Herz zu schützen. Gesunde Ernährung und Bewegung stärken und fördern das Herz-Kreislauf-System zusätzlich.

Wie nehme ich Omega 3 am besten zu mir?

Omega-3-Fettsäuren sind vor allem in Pflanzenölen und Fischen enthalten. Die Alpha-Linolensäure (ALA) kann der Mensch besonders durch das Essen von Leinsamen, Raps, Walnüssen und den daraus produzierten Ölen gewinnen. Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) findet man in fettreichen Fischen aus Kaltwassermeeren, nur in geringen Mengen in Süßwasserfischen. Die Spitzenreiter sind hierbei Makrele, Thunfisch und Hering, aber auch Anchovis (Sardellen). Dabei haben vor allem die kleinen Fische nicht nur ein besonders gut ausbalanciertes Fettsäuren-Verhältnis von EPA und DHA, sondern sind auch im Vergleich zu größeren Fischarten nur gering mit Schadstoffen belastet.

Dennoch sind auch bei den kleineren Fischen die Schadstoffbelastungen oft noch zu hoch und bedenklich und auch die aufgenommene Menge an EPA und DHA ist meist zu gering. Daher empfiehlt es sich, mit geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln nachzurüsten. Ein gutes Produkt sollte definitiv gereinigt, also schadstofffrei sein und gleichzeitig eine ansprechende Dosis an EPA und DHA enthalten. Als Richtwert sollten täglich mindestens 300 mg EPA und 200 mg DHA erreicht werden (besser mehr). Omega-3-Fettsäuren lassen sich sehr gut in flüssiger Form oder als Kapseln einnehmen.

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Zur Person:

Prof. Dr. med. Florian (Pseudonym) ist ein erfahrener Mediziner, der früher auch Studenten ausbildete. Sein Forscherdrang und seine Neugier führten ihn an die verschiedensten Orte der Welt und ließen ihn immer wieder neue Heilmittel ausprobieren. Über die Zeit erkannte er, wie sehr die Masse der Menschen von dem öffentlichen System und der Pharmalobby getäuscht wird. Deshalb hat er nun den Entschluss gefasst, durch Aufklärungsschriften die Menschen über wirkungsvolle Heilmittel zu informieren und somit einen Beitrag zur gesundheitlichen Verbesserung seiner Leser zu leisten.

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Tjalfi
Tjalfi
16. Juli 2020 4:57

Ich hatte eigentlich nie den Eindruck, daß die positive Wirkung von Omega3 – Fettsäuren bewußt verschwiegen werden. Manche Produkte werben doch geradezu damit. (jedenfalls in Polen, wo ich fast ausschließlich einkaufe), und soweit ich weiß, sind die gesundheitsfördernden Eigenschaften dieser Fettsäuren eigentlich weithin bekannt.

Aufgewachter
Aufgewachter
14. Juli 2020 22:16

Die Pharmalobby schweigt über alles, was heilt!

Bernd
Bernd
12. Juli 2020 19:52

Ich nehme seit Mai 2014 jeden Tag 4x5g Fischöl-Kapseln zusammen mit Kurkumin 95% ein, um stille Entzündungen zu reduzieren. Kurkumin und Omega-3-Fettsäuren in Kombination genommen haben eine tolle synergistische Wirkung, unterstützen die Bildung von u.a. Protektinen, Resolvinen und Lipoxinen; das sind Moleküle, die entzündliche Prozesse im Körper nicht nur unterdrücken sondern sogar beenden können. Das ist total wichtig, denn stille Entzündungen sind die Grundlage für das Entstehen praktisch aller chronischen Krankheit. Es ist Anti-Aging, es hält schlank und macht eine schöne glatte Haut. Meine Fischöl-Kapseln enthalten zwar nur 1/3 der Masse an Omega-3-Fettsäuren, jedoch ist mir dies sehr willkommen, da… Weiterlesen »

Konfuzius
Konfuzius
12. Juli 2020 18:56

Ich habe gehört Alpha-1 sei noch besser.

kriemhild müller
kriemhild müller
12. Juli 2020 17:49

Ich nutze seit Jahren natürliche Mittel und bin für mein Alter erstaunlich gesund – mein Arzt wunder sich immer wieder.
Gegen Gelenkprobleme helfen Kurkuma und MSM (alle Beschwerden weg !!!) und Vitamin C und OPC nehme ich außerdem….nix Grippe oder Corona !!! Man muss sich über die Dosierung kundig machen, denn was in Deutschland angeboten wird, reicht nicht aus….
Es ist gar nicht so schwer – danke Dr. Florian !!!

Klaus Kaiser
Klaus Kaiser
12. Juli 2020 22:19

Ich auch. Seit 20 Jahren keine Erkältung mehr.Die Leute in meinem kleinen Dorf wundern sich alle wie fit ich mit meinen 70 Jahren bin. Gesunde Denk und Lebensweise ist der wichtigste Faktor. Die Schulmedizin meiden wo es nur geht und eigene Gedanken um die Erhaltung der Gesundheit machen. Ps. Natürlich gibt es auch gute Schulmediziner aber die sind leider sehr sehr selten.

Gudrun Karapouikidis
Gudrun Karapouikidis
12. Juli 2020 17:39

Genau, Omega 3 ist sehr wichtig!Gudr

Karlo/s
Karlo/s
13. Juli 2020 18:37

Gudrun Karapouikidis- Geschlechtsumwandlung erfolgreich? Oder sind sie Sohn der……..?
Ich mein ja nur.
Glückauf.

asisi1
asisi1
12. Juli 2020 17:17

Seit 30 Jahren werden hier in Deutschland den Menschen Medikamente ohne Ende verordnet. Die natürlichen Heilweisen wurden aus dem Leistungskatalog der KK entfernt. Damit hat man 50% der Menschen krank gemacht und mit Corona soll es noch weiter gehen. Wenn Menschen über Jahre x Pillen pro Tag schlucken, ist es klar das sie massive Nebenwirkungen haben. Hier ist das Problem bei Corona, da diese Leute durch die vielen Pillen Vorerkrankungen haben.

Wolfgang Fuhrmann
Wolfgang Fuhrmann
12. Juli 2020 17:11

Habe bisher nichts ,bestellt

reiner tiroch
reiner tiroch
12. Juli 2020 15:38

Man will uns halt mit sündhaft teuren Impfungen rumkriegen die tödlich sein können, und wo uns nebenbei der RFID-Chip untergejubelt wird, gell?

Karlo/s
Karlo/s
13. Juli 2020 18:39
Reply to  reiner tiroch

Ja, neben dem Genozid wollen DIE auch NUR 500 Mio Menschen. Aber mich kriegen DIE nicht.
Glückauf.

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